Les perturbateurs endocriniens

Un Perturbateur Endocrinien (PE) est, selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), une substance chimique d’origine naturelle ou synthétique, étrangère à l’organisme et susceptible d’interférer avec le fonctionnement du système endocrinien, c’est-à-dire des cellules et organes impliqués dans la production des hormones et leur action sur les cellules dites « cibles » via des récepteurs. Les PE dérèglent le fonctionnement hormonal des organismes vivants, et ont ainsi des effets néfastes sur l’environnement et sur la santé humaine.

Pour faire simple, les perturbateurs endocriniens miment l’action des hormones. Ils leurrent et dérèglent tout le fonctionnement hormonal.

Le système endocrinien regroupe les glandes et les cellules qui sont capables de fabriquer et sécréter les hormones : les messagers chimiques naturels entre les différents organes.

Le système endocrinien a donc un rôle important dans l’organisme puisqu’il contrôle différentes fonctions comme la croissance, le sommeil, le système reproducteur, le métabolisme etc …

Il permet de réguler et contrôler le fonctionnement de l’organisme.

Quels sont les effets ?

- Anomalie du système reproducteur, malformation congénitale de l’appareil uro-génital

- Trouble de la fertilité

- Diminution de la qualité du sperme

- Diminution de la testostérone

- Endométriose

- SOPK (ovaires polykystiques)

- Puberté précoce

- Troubles de la croissance

- Troubles du développement neurologique

- Troubles de la fonction immunitaire

- Apparition de certains cancers hormono-dépendants

- Maladies métaboliques : diabète, obésité

- Troubles du comportement

- Etc ….

Mais quels sont-ils ? Où les trouve-t-on ?

Ils sont dans de nombreux produits de notre quotidien : produits industriels, cosmétiques, alimentation …

Parmi les plus connus on retrouve :

- Les pesticides : utilisés dans l’agriculture et présents dans les sols.

- Le Bisphénol A (BPA) : présent dans les plastiques alimentaires, objets de déco ou encore certains cosmétiques

- Les parabènes : souvent dans les produits cosmétiques, ils sont utilisés comme conservateurs.

- Les phtalates : présents dans les jouets de nos chères tête blondes, les vernis à ongles, les parfums, les textiles imperméables …

- Les métaux lourds comme le cadmium, le mercure, le plomb ….

- Et encore bien d’autres !

Le liste est longue et les PE encore bien trop présents autour de nous.

Il est donc important de limiter notre exposition dans la mesure du possible.

Quelques gestes simples :

- Aérer régulièrement la maison, 2 fois par jour si possible pendant 15 mn. D’autant plus si vous faites des travaux, de la peinture, ou si vous avez acheté de nouveaux meubles par exemple.

- Nettoyer la maison avec des produits naturels : vinaigre blanc, savon noir, savon de Marseille, ou bicarbonate.

- Laver les vêtements neufs

- Vérifier la composition des cosmétiques et préférer des produits solides ou avec peu d’ingrédients.

- Privilégier une alimentation bio, de saison et / ou locale (toujours dans le mesure du possible).

- Eviter les contenants en plastiques

Comme toujours, on ne peut pas faire tout bien, tout le temps. On fait au mieux mais l’idée est de préserver sa santé au maximum.

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